▶이윤찬의 알파와 오메가◀

Total article 3660 : 1 page / total 74 page

[3660]

블록 (1276)

SNS (556)

기본 (7)

오픈소스 (31)

쓰레기통 (546)

미분류 (409)

코딩 (7)

팔자비법 (358)

복습 (265)

보류 (2)

하루 한 번 5가지 감사 (1)

의사들도 모르는 기적의 간 청소 (43)

챗GPT 사용설명서 버전업 2024 (22)

· Subject : [의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.7 책 한 권 10페이지 진도 나간 내용...

(Homepage) \| Point : 69905 \| 2024-07-07 18:01:44 \| Read : 227 \| Vote : 43

* 실제 간 청소 과정 
 
@ 당일 저녁 
- 오후 6시: 네 스푼(60g)의 엡섬솔트를 유리병에 넣고 710ml의 깨끗한 물에 녹인다. 이것은 한 번에 약 180ml씩 네 번으로 나누어 마시게 된다. 지금 바로 첫 번째로 엡섬솔트 용액 180ml를 마신다. 엡섬솔트 용액을 마시고 나서 양치질을 하거나 베이킹소다로 입 안을 행구는 것도 도움이 된다. 간 청소를 할 때 엡섬솔트의 중요한 기능 중 하나는 담관과 오디괄약근(간과 담낭에서 십이지장으로 담즙을 인도하는 담관의 하단 주위에 붙어 있는 평활근의 집합)의 긴장을 풀어주고 확장하여 담석이 쉽게 빠져나오게 하는 것이다. 게다가 엡섬솔트는 담석 배출을 가로막을 수도 있는 노폐물을 제거하기도 한다. 
- 오후 8시: 두 번째로 엡섬솔트 용액 180ml를 마신다. 
- 오후 9시 30분: 아직까지 엡섬솔트가 최소한 한 번 이상의 배변 운동을 유도하지 않았다면 이미 6~8시간 전에 대장을 깨끗이 잘 비웠거나 반대로 대장을 비우지 않았기 때문일 수 있다. 그런 경우라면 지금 바로 증류수 관장을 실시한다.(자세한 방법은 제5장에서 설명한다) 
- 오후 9시 45분: 자몽(혹은 레몬이나 오렌지)을 깨끗이 씻은 다음 손으로 짜서 180ml 정도의 즙을 낸다. 이 즙과 120ml의 올리브오일을 뚜껑이 있는 유리병에 담은 다음 20회 정도 세게 흔들어 용액을 잘 섞는다. 오후 10시 정각에 이것을 마시는 것이 가장 좋다. 하지만 화장실에 몇 번 더 가고 싶다면 이 과정을 10~15분 정도 늦추어도 상관없다. 
- 오후 10시: 이제 서서 자몽즙과 올리브오일 혼합 용액을 가능하면 한 번에 마신다. 다 마신 다음에는 입 안에 남은 혼합 용액의 맛을 없애기 위해 재빨리 양치질을 할 수도 있다. 그러고 나면 즉시 침대에 누워라! 이것은 담석 배출을 돕는 필수 사항이다! 방 안의 불을 끄고 베개를 두 개 정도 포개어 머리를 높인 다음 등을 바닥에 대고 똑바로 눕는다. 이때 머리가 반드시 복부보다 높아야 한다. 이 자세가 불편하다면 오른쪽 옆구리를 바닥에 대고 옆으로 누운 다음 무릎을 머리 쪽으로 당긴다. 이 때도 머리는 복부보다 높아야 한다. 최소한 20분 이상 똑바로 누워서 절대로 말을 해서도 안된다! 가능한 한 몸의 에너지를 담석을 배출하는 데 집중한다. 그러기 위해 눈을 감고 간이 하는 일에만 신경을 쓴다. 매우 중요한 초반 20분이 지나고 나면 베개를 하나쯤 빼고 평상시와 같은 자세로 잠을 자도 된다. 하지만 절대로 배를 바딕에 대로 엎드려 저는 것만은 피해야 된다. 다음 날 아침까지 깨지 않고 푹 자는 것이 제일 좋지만 밤 중에 언제라도 화장실에 가고 싶으면 가도 좋다. 그런 경우에는 변기 안에 이미 빠져나온 작은 담석(황록색이나 황갈색)이 있는지 확인해 보기 바란다. 매우 드문 경우이긴 하지만 간 청소를 하는 도중 언제라도 통증이 느껴진다면 본 장 "간 청소를 하면서 생기는 문제" 절에서 설명한 지침을 따르라. 
 
@ 다음 날 아침 
- 오전 6시~6시 30분: 잠에서 깨어 따뜻한 물을 한 잔 마신다. 잠시 뒤 세 번째로 엡섬솔트 용액 180ml를 마신다. 너무 졸리면 다시 잠을 자도 좋다. 하지만 누워 있는 것보다 똑바로 선 자세를 유지하는 것이 가장 좋다. 
- 오전 8시~8시 30분: 마지막으로 네 번째로 엡섬솔트 용액 180ml를 마신다. 
- 오전 10시~10시 30분: 이제부터는 신선한 과일로 직접 짠 주스를 마셔도 된다. 30분 정도 지나면 한두 조각의 신선한 과일을 먹어도 좋다. 한 시간 정도 지나면 평상시 먹던 음식을 먹을 수 있는데 채식 위주로 하기를 권한다. 절대로 과식을 해서는 안되며 약간 배고픔을 느낄 정도에서 식사를 중단해야 한다. 이날 저녁이나 다음 날 아침까지는 정상적인 상태로 돌아와야 하고 몸이 좋아진 느낌이 들어야 한다. 앞으로 2~3일 동안은 계속 가벼운 식사를 한다. 비록 부작용이 있거나 큰 비용이 든 것은 아니지만 간과 담낭이 지금 막 "대수술" 을 받았다는 사실을 명심해야 한다. 
 
@ 물을 충분하게 마셔라 
- 준비 기간 6일을 포함하여 간 청소를 하는 기간에는 목이 마르지 않도록 반드시 물을 충분하게 마셔야 한다. 하지만 엡섬솔트 용액을 마신 뒤 10~15분까지, 올리브오일 혼합 용액을 마신 뒤 2시간까지는 물을 마시면 안된다. 간 청소를 하는 동안 담석을 제거하는 데 필요한 담즙을 만들기 위해서는 몸에 충분한 양의 수분을 공급해야 한다. 실제로 수분 부족은 간 청소의 효과를 떨어뜨린다. 
 
@ 간 청소를 해서는 안 되는 경우 
- 장 폐색: 소장에 폐색이 있는 경우에는 간 청소를 하면 안된다. 소장 폐색과 가장 관련이 깊은 것으로는 충수 절제술(맹장 수술), 대장 수술, 산부인과 수술, 상부 위장관 수술 등이 있다. 
- 허약 체질: 몸이 매우 허약하고 저체중일 정도로 마른 사람은 간 청소를 해서는 안 된다. 
- 장 질환: 대장의 일부를 제거한 경우에는 간 청소를 할 수 있다. 하지만 궤양성 대장염, 크론병, 게실염, 게실증, 용종(폴립) 같은 감염성 질환과 치질이 있는 경우에는 간 청소를 하지 않는 것이 좋다. 
- 급성 감염증, 처방약 복용: 급성 감염증이 있거나 갑상선 호르몬제를 제외한 처방약을 복용하고 있거나 치질이 있거나 심한 복통이나 메스꺼움이 있거나 탈수증이 있거나 잦은 설사나 혈변이 있는 경우에는 간 청소를 해서는 안된다. 
- 변비와 치질: 만약 변비가 있는 사람이 간 청소를 시도하면 오일 혼합 용액이 역류하거나 위장에 지나치게 오래 머물 수 있다. 그리하여 위식도 판막이 열려 메스꺼움을 느끼고 구토를 하게 되는데 그것을 참고 담석을 배출하더라도 담석을 구성하는 물질과 간의 독소가 치핵을 파열하여 출혈을 일으킬 수 있다. 변비를 없애기 위해서는 밤 10시 이전에 잠자리에 들고 물을 충분하게 마시며 하루 중 가장 든든한 식사는 점심에 해야 한다. 음식도 건조한 것보다는 물기가 많은 것, 지방과 기름이 많은 것, 천일염, 신맛이 나는 것을 고르는 것이 좋다. 그리고 많은 시간을 휴식과 음악 감상, 산책을 하는 데 사용한다. 정상적인 소화 기능을 유지하는 데 필요한 비타민 D를 얻기 위해서는 햇볕도 충분하게 쬐어야 한다. 
- 임신과 모유 수유: 법적인 이유로 간 청소를 권할 수 없지만 만일 임신 중인 여성이 간 청소를 하고 싶다면 변비가 없는지 꼭 확인하고 간 청소 전후로 대장을 깨끗이 비워야 한다. 
- 월경 기간: 월경 기간에 간 청소를 해도 효과가 있기는 하지만 월경 전이나 후에 하는 것이 좀 더 편리하고 편안하다. 동시에 하는 것은 좋지 않다. 또한 월경 중에는 몸에서 많은 에너지가 소비되기 때문에 간 청소를 동시에 하면 그 효과가 감소하며 월경을 통한 노폐물 제거 과정까지 방해를 받는다. 
- 항암 화학 요법 치료: 나는 항암 화학 요법 치료를 받는 사람에게는 마지막 치료를 받고 나서 6~8개월 동안은 절대로 간 청소를 하지 말라고 강력하게 충고한다. 항암제에 들어 있는 강한 독성 화학 물질이 완전히 흡수되어 담석으로 둘러싸이기 위해서는 긴 시간이 필요하다. 그러고 나서 간 청소를 해야 효과가 있다. 항암 요법 치료를 끝내고 너무 일찍 간 청소를 하면 함암제의 독이 담즙을 통해 장으로 흘러나와 많은 구멍을 내고 장벽에 염증을 일으킬 수 있다. 
- 담도 스텐트: 담도(담관)에 플라스틱이나 금속으로 만든 스텐트(인조 담관)를 삽입한 경우라면 간 청소를 하는 동안 이것이 일반적인 담관처럼 확장되지 않는다는 문제가 있다. 따라서 특히 담석이 스텐트의 지름보다 크면 그것이 배출되다가 스텐트에 걸려서 배출이 안되고 막아 버리는 일이 생긴다. 스텐트를 삽입한 대부분의 환자라면 주기적으로 이것을 교체해야 한다. 저자는 만약 나라면 스텐트를 제거한 다음 간 청소를 할 것이라고 말한다. 환자 중에는 스텐트를 제거하고 나서 간 청소를 성공적으로 마친 경우도 있다. 
- 당뇨: 무엇보다도 간 청소를 하는 내내 혈당 수치를 유지하는 것이 가장 큰 문제다. 준비 기간의 6일째 날에 음식을 먹지 않는 것 역시 간 청소를 하는 동안 통증이 생기지 않게 하고 최대한 많은 양의 담석이 배출되도록 하는 데 중요하다. 하지만 저자는 대부분의 당뇨 환자가 아무런 문제 없이 정상적인 식이요법을 따를 수 있다는 사실을 발견했다고 한다. 어떤 경우에는 1~2 티스푼 정도의 천연 벌꿀을 먹거나 오후 늦은 시간과 이른 아침에 약간의 통조림 무화과나 말린 무화과를 먹는 것도 별다른 문제 없이 간 청소를 마치는 데 도움이 된다. 어떤 것이 자신에게 가장 잘 맞는지는 스스로 찾아내야 한다. 저자가 강력하게 권하는 것은 그것이 무엇이든 단백질 식품은 먹지 말라는 것이다. 단백질 식품을 섭취하면 간 청소를 할 때 통증이 매우 심하게 나타나고 효과도 전혀 볼 수 없기 때문이다. 저자는 지난 30년 동안 제2형 당뇨에 대한 연구를 하면서 동물성 단백질 섭취가 당뇨의 가장 큰 원인임을 알았다고 말한다. 채식주의자의 식습관을 따르고 규칙적으로 햇볕을 쬐는 것만으로도 6~8주 만에 당뇨가 사라지는 것을 저자는 자주 보았다고 말한다.(?) 따라서 지금 당장 간 청소를 할 수 없는 사람이라면 먼저 식습관과 생활 습관을 바꾸고 혈당 수치를 자연스럽게 안정시키는 것이 중요하다. 소장 폐색이 없다면 담석이 소장에 쌓이는 일은 없다. 소장에 있는 많은 양의 물과 오일과 담즙은 성능 좋은 수세식 변기에 채워져 있는 물과 같은 역할을 한다. 그러나 대장같이 수분을 흡수하고 배설물을 단단하게 만든 다음 항문을 통하여 배출할 때까지 이것을 직장(창자)에 보관하는 경우에는 상황이 좀 다르다. 간 청소를 하기 전에 대장을 깨끗이 비우지 않았거나 특히 변비가 있는 경우에는 담석이 소장을 빠져나가지 못하며 대장이 다시 열릴 때까지 소장에 그대로 머문다. 이런 상황은 반드시 피해야 한다. 따라서 간 청소 전후로 대장을 깨끗이 비우는 것이 매우 중요하다.

3.21.246.44

http://blrun.net/
http://www.ntzn.net/
http://www.blrun.net/eight
http://삼성산뜨란채.kr

[HOME]

[bitly]

1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[74][다음 10개]

images

notice

화재가 나면 건물 구조물이 약해져 붕괴 위험이 생긴다고 합니다... [1]		2017/02/19	115	1446
요새 건축물들은 노후가 많이 된 것들이 있고 각 가정에서 온갖 살림들을 어지러이 정리를 안하고 지내는 가정들이 늘어나면서 겨울철 전기장판 같은 화재로 인해 큰 화재가 날 수 있다는 것이며 그로 인해 TV에서 보시는 바와 같이 아파트 인접 세대로까지 불이 번지거나 하면 전체 아파트가 붕괴가 되는 사례를 우리는 종종 목격하고 있습니다. 제가	69905	10:06:38

notice

[최신 덧글] 오늘 생수천에서 작성한 글... 농협 카드 플러그인 설치 문제 많습니다. [5]		2022/10/17	233	3678
아래는 오늘 생수천 올라가서 작성한 글입니다. 오늘 농협카드 홈페이지 로그인 하려다 잘 안돼서 재부팅하여 해결했던 문제를 지적한 겁니다. 정말 농협 인터넷 뱅킹도 그렇고 농협 카드도 그렇고 어떻게 이 따위로 관리할 수가 있는지 정말 화가 납니다. 지금도 농협 인터넷 뱅킹 이용을 위한 플러그인 설치가 잘 안됩니다. 젠~장 이 자식들 좀	69905	19:06:48

notice

매년 인증서 갱신하다 보면 이렇게 꼭 문제가 발생하네요. 헐~ 우체국 공동인증서 갱신 도중 보안 플러그인 설치하는데 설치가 종료되지 않습니다. ㅡ_ㅡ [9]		2023/02/16	171	3794
이렇게 보안 플러그인 설치 도중 설치가 종료되지 않아 지금 인증서 갱신을 못하고 있습니다. 헐~ 매년 인증서 갱신하다 보면 이렇게 꼭 문제가 발생하네요. 정말 언제쯤 이런 인증서 갱신 작업은 속시원히 진행할 수 있을까요?	69905	07:59:31

notice

최근에 저희 아파트 관리사무소가 세화종합관리로 두어 번 차례로 바뀐 뒤로 이상한 사람들이 왔습니다. [2]		2020/08/08	243	5004
관리사무소 당직 서는 어떤 직원이 마이크를 잡고 관리소 직원이 퇴근한 오후 7시 30분 전후로 코로나 19 예방이나 층간 소음 등 여러가지 방송을 거의 며칠에 한 번 꼴로 방송을 하는데 처음엔 크게 들리는 방송이 10여 초 뒤 모기 소리 처럼 작아지게 방송을 해서 제가 두어번 관리소를 찾아가 방송을 하시려면 똑바로 하시지 왜 주민들 열받게 모기	69905	20:29:03

notice

평소 일정에 따라 해야 하는 습관적인 일들을, 해야할 일을 마저 하고 한다고 미루는 고질적인 병폐가 참으로 저한테 깊숙하게 뿌리잡고 있었더만요. ㅡ_ㅡ; [2]		2023/08/27	208	4169
2023.08.26 오늘은 새벽 4시 30분 정도에 일어나 제 카페24 blrun 계정 사이트에 있는 게시글을 윈도우즈10 IIS [개인서버]에 옮기는 작업을 했는데 글이 좀 많아서 이미지까지 다운로드해 따로 저장하느라 시간이 오래 걸렸네요. 또 url 까지 재구성해야 하는데다가 등산을 안해서 그런지 예전보다 작업이 좀 힘에 부쳤는데 그것 마치고 삼�	69905	08:14:18

notice

[덧글이 중요] 오늘 회사 작업 컴 시게이트 하드가 SeaTools 검사 도중 어떤 인터럽트 신호에 의해 로그도 없이 프로그램이 종료됐던 문제와 드랍박스 장치 끊고 로그인할 때 알 수 없는 문제로 로그인 안되는 현상 외 2건 [6]		2023/08/11	1314	13585
1. 제가 어제 https://bit.ly/453FWSz 여기서 말씀드렸던 시게이트 1TB 하드의 불량 여부를 진단하기 위해 SeaTools 1.10 버전의 프로그램으로 쇼트 테스트가 통과하는 걸 봤고 롱 테스트를 걸어놓고 계속 지켜보고 있었는데 대표님이 자기가 본다고 퇴근을 하라고 해서 그 길로 집엘 왔고 얼마있다 대표님한테 카톡이 와서는 화면 상태를 촬영한 걸 보�	69905	18:01:05

notice

[덧글이 중요] 크롬에서 사각형 안 테트리스 게임을 다운로드 하면 악성코드라며 중간에 다운을 중지시키는데 이거 좀 엉터리네요. [2]		2023/02/12	2741	19919
제가 아파트 홈페이지를 둘러보다가 예전에 자유게시판에다 테트리스 게임 소스와 함께 첨부한 실행 파일을 한번 다운로드 해봤는데 이상하게 크롬에서 악성코드일 수 있다며 중간에 다운로드가 차단되어 계속 진행을 해야지 다운로드가 가능하고 윈도우즈10에서도 SmartScreen인가 뭔가 중간에서 파란색 팝업이 뜨면서 악성코드일 수 있다고 연이어 차�	69905	06:53:25

notice

[덧글이 중요] 어제 은행가서 기다리다가 친구와 나눈 카톡 대화... [2]		2022/11/04	2816	22528
[어제 카톡 대화 나눈 내용] 친구 님과 카카오톡 대화 저장한 날짜 : 2022-11-04 11:57:30 --------------- 2022년 11월 3일 목요일 --------------- [친구] [오후 1:04] 이번 이태원 참사 .. 아무리 생각해도 어이가 없다. 바다도 아닌 골목길에서 수백명 사람들이 허망하게 죽었다는게... [친구] [오후 1:07] 특검 통해서 진실 밝혀야 하고, .	69905	12:33:43

notice

유튜브와 크롬 안에서 게시판 덧글, 수정한 글이 다시 롤백되는 현상 있어... [7]		2022/10/14	2956	25408
오늘 덧글을 작성 후 수정하다 이런 현상을 두 눈 보는 앞에서 여러번 목격했는데 유튜브에선 다들 아시겠지만 이런 현상이 예전부터 있어서 여러번 수정을 해야지 수정한 글이 반영이 되는데 왜 유튜브와 크롬 브라우저에서 이런 쓰레기 기능을 집어넣어 상시적으로 동작하도록 만들었는지 매우 수상한 일이 아닐 수 없습니다. 트럼프가 했던 패�	69905	20:00:16

notice

한국일보 미친거 아니에요? 다음 덧글에 부적절한 표현이 들어가서 덧글쓰기를 제한한답니다. 헐~ 정말 재수없는 신문이네요. 이러니까 한국 언론은 안되는 겁니다. [1]		2022/04/12	3084	27274
문제의 덧글 시스템을 만들어 놓은 한국일보 기사 - https://www.hankookilbo.com/News/Read/A2022041110320001891 요런 식으로 여론 조작을 하네요. 정말 미친거 아닙니까? 정말 기분이 무척 나쁜데 말도 안되는 덧글 검열 시스템 만들어놓고 표현의 자유를 심각히 저해하는 인터넷 한국일보는 한국의 대표 언론 맞습니까? 토 나오네요. 제가	69905	23:03:16

notice

공정거래위원회 직원들 행태 좀 이해가 안가네요... 전화를 일절 받지 않는데 정말 정나미 떨어집니다. ㅡ_ㅡ [2]		2022/02/04	3023	27799
도착! 1시간 전에... 공정위 직원들 전화받지 않는 것 때문에 돌아버리겠네요. 110번(정부민원안내콜센터)과 공정위상담센터(1670-0007)는 전화번호만 안내하고 권한이 없다고 하고 신문고 담당자(송영인 조사관 02-2110-6143)가 오늘 연락가도록 메모 전해주겠다는 운영지원실 부서와 감사담당관실은 아예 전화를 받지 않고. 완전 개판입니�	69905	18:37:29

notice

[덧글이 중요] 왜 브라우저들이 제 [네티즌칼럼] 두번째 페이지를 로딩완료하는 시간의 편차가 이렇게 많이 생기는 것인가요? [30]		2017/11/25	676	37433
아래는 최근에 제가 브라우저 속도 측정을 한 것인데요 19일 9시 반에 테스트 했을 때는 파폭 퀀텀이 근소하게 1위를 차지하면서 스윙브라우저나 크롬도 좋은 성능을 나타내었지만 19일 오후 2시 부터 테스트한 속도부터는 스윙브라우저의 성능이 젤로 뛰어난 것을 알 수 있습니다. 근데 눈여겨 볼 것은 3번째 오늘 06시에 테스트한 결과인데	69905	06:38:45

notice

요새 등산길이 굉장히 미끄럽더라구요. 꼭 기름 발라놓은 것 같더라구요. [8]		2020/12/16	3094	37066
그저께 월요일, 수요일 오늘 등산하다가 계단이 미끄러워 두번이나 넘어졌네요. 월요일 그제는 아파트 쪽 내려오는 계단에서 오늘은 호압사 골짜기로 내려오는 계단에서 넘어졌는데 충격이 제법 컸는데 그저께 넘어지고 난 뒤 오늘 아이젠을 하고 내려온다는 게 귀찮아서 안하고 내려오다가 여지없이 계단에서 또한번 넘어졌습니다. 제가 넘어지고	69905	17:19:08

notice

요새 집에 있으면서 가족과 시간을 보내다 보면 하루종일 시간이 아깝다는 생각이 듭니다. [10]		2021/01/02	3242	36251
유튜브도 시간 때우기로 시청하기엔 이제 너무나 뻔한 이야기들로 점철돼 있어 무의미한 시간들이 계속 흘러가는 것 같고, 요새 회사에서 추진 중인 프로젝트는 각 단계 수정 후 테스트하는 시간이 너무 오래 걸리는데다가 디버깅 난이도 때문인지 코드 수정량이 많지 않아도 자꾸 집중이 더뎌지고, 쇼핑하면서 시간을 보내기엔 더이상 살 물�	69905	14:18:43

notice

제가 딱 보니까 앞으로 재난긴급생활비든 다른 기본소득이든 이 두 가지만 지키면 무난하지 않을까 싶습니다. [1]		2020/04/01	3406	34266
1. 정해진 예산 범위 내에서 세입세출 구조조정 틀에서 예산을 확보해 지급한다. 무리하게 차입예산을 사용하면 전체적인 돈의 증가로 인해 인플레가 생길 수밖에 없고 가뜩이나 정부가 지출하는 예산의 규모가 매해 10% 정도씩 증가하는데 무리하게 추가 차입 예산을 할당해 써버리면 물가상승 압력을 받을 수밖에 없기 때문이죠. 어쨌든 돈을 돌	69905	19:38:27

notice

오늘 하루를 돌아보며 생각한 오행 원리...		2020/03/06	3277	31945
2020.03.06 요새 관악산 가는 길 도중에 있는 12군데 공공 와이파이 품질 테스트한다고 극도로 높은 스트레스에 시달렸더니 가슴과 옆구리에 작은 통증이 느껴지는 게 스트레스를 계속 받으면 이런 증상이 생기나 봅니다. 건강하라고 가는 등산길이 오히려 독이 된다면 그것만큼 바보같은 일도 없을 겁니다. ^^; 2020.03.06 큰 금(金)을 녹이기 위해선	69905	21:16:42

notice

저는 앞으로의 건강을 위해 좀 더 느긋해질 필요가 있을 것 같습니다... ^^; [3]		2020/02/18	3283	35683
2020.02.18 제 사주에 글쎄 남들이 하지 않는 일을 하는 운세가 있답니다. 요새 그걸 계속 실감하는데 워낙 지금까지 죽 터치해 왔던 일들이 많다보니 본업 외에 이걸 다 처리하느라 시간이 많이 소모가 되네요. 아무런 돈도 나오지 않는데 말입니다. ^^; 뒷목이 뻣뻣할 정도입니다. 오늘 같으면 말입니다. ㅋㅋ 2020.02.18 아까 산에 올라가는데 어머니�	69905	21:03:48

notice

카톡의 메시지 배달 딜레이 횡포 상당히 광범위하고 심각하다... [9]		2019/04/01	3332	39723
제가 예전에 동네 할아버지 컴퓨터 본체 교체해 주러 갔을 때도 겪었던 일이지만 카톡의 메시지 배달 딜레이 횡포가 상당히 깊고 다양한 것 같습니다. 상대방한테 메시지를 보내고 나서 이쪽 폰에서 노란색 1의 숫자가 보이는데 상대가 읽고 나서도 이쪽에서 노란색 1의 숫자가 사라지지 않는 케이스도 다반사고 상대가 메시지를 읽었는지 안	69905	21:54:50

notice

전국민 국민연금으로 변경될 당시 납부요율을 3%에서 9%로 조정할 때 지급률이 기존 70% 로 돼 있다는 사실을 정부와 언론이 숨기고 60%로 변경했던 사실을 여러분들은 기억하십니까? [15]		2017/05/25	2873	35646
사실 지금의 지급률 50%로 올려주는 걸 검토한다고 하는 것은 말이 안됩니다. 국민연금이 국민의 정부 시절 전국민 국민연금으로 변경될 당시 납부요율을 3%에서 9%로 조정할 때 지급률이 기존 70% 로 돼 있다는 사실을 정부와 언론이 숨기고 60%로 변경했던 사실을 여러분들은 기억하시는지... ==============================================	69905	07:56:50

notice

제가 이 캡처 문서를 지키려고 제 방 농에다 붙여놨더니 어머니가 와서 확 떼어버리시네요. 헐~		2017/08/31	3252	32784
열심히 테이프를 절단해 농에다 붙여놨는데 1분도 안돼 어머니가 오셔서는 농에다 이런 거 붙이는 거 아니라고 확 떼어버리시네요. 헐~ 이 캡처 문서를 읽어보면 아시겠지만 대부분의 사람들이 지키기 어려운 식습관을 이야기하고 있는데 저한테도 해당이 되는 이야기가 많아서 보면서 지키려고 했는데 어머니가 떼어버리셔서 이렇게 여러분께 공개합니다.	69905	05:10:51

3660

[스크랩] 깜짝 놀랄만한 답! 왜 빛은 블랙홀에서 나올 수 없는 것일까? 답) 작은 크기의 엄청난 중력으로 시공간이 급격히 움푹하게 파여서...		2024/12/11	10	46
일전에 소개한 일반상대성 이론에 더하여 오늘 시청한 동영상도 상대성 이론으로 해석해 이해하니까 그 이유를 알겠더라구요. 여러분도 함 시청해 보세요. 새로운 시각이 생깁니다. ========================================================== 출처 - https://youtu.be/Hf-OWeMbFM0?si=DLf-53SK8Ap5gGLy	69905	20:39:57

3659

[쓰레기통] Feedly에서 제 사이트 RSS 구독 주소를 blrun.net/rss 로 찾으면 보이지 않고 blrun.net/rss/ 로 찾아야 보입니다. 여러분은 이 사실을 알고 계셨습니까? 헐~ [1]		2024/12/08	12	59
안드로이드나 아이폰에서 "Feedly" 란 앱을 깔아서 blrun.net/rss/ 나 https://www.blrun.net/rss/ 주소를 등록하면 이곳 "네티즌 세상을 위하여..." 의 모든 게시글을 구독해 볼 수 있다는 것 여러분도 잘 아실 겁니다. 근데 blrun.net/rss 나 https://www.blrun.net/rss 란 주소로 찾으면 구독 주소가 나타나지 않는 현상이 발생하는�	69905	05:14:50

3658

[쓰레기통] 요샌 환자가 약을 안먹어서 문제가 아니라 병원에 갈 수 없는 바쁜 일로 약을 못 타는 상황을 피할 수 없는 게 더 큰 문제라는 생각이 듭니다.		2024/11/26	33	137
https://chatgpt.com/share/6745ad95-4ae4-8009-bc7f-5132d1a1cb2c 무슨 법이 이렇게 돼 있다고 하는데 의사들 재량에 맡기면 될 일을 몇가지 사례 외에는 대리 처방을 철저하게 막고 있어서 저처럼 피치 못할 사정 때문에 6개월에 3번 가량 정도 병원에 가지 못하는 상황의 예외를 피할 수가 없으니 결국 이렇게 해서 환자가 약을 못 먹�	69905	20:38:59

3657

[블록] 저희 아파트 24년 살면서 같은 동 위아래층 이웃 세대에서 가끔 거실과 각 방 베란다 확장공사 한다고 너무나 자주 시끄러운 공사를 하니까 최근에 이런 걱정이 생기더라구요. ㅡ_ㅡ		2024/11/16	30	425
이게 비내력벽의 철거 같은 경우는 가능한데 내력벽의 철거 같은 경우는 안전 상 취약해질 수 있으니 전문 시공 업체을 통해 반드시 전문가(건축 구조기술자)의 검토가 필요하다는 말이 들어있는 걸 알 수 있습니다. 저도 이 부분을 걱정한 거였는데 챗GPT도 이런 경우 대부분 안전하지만 시공 업체가 잘 모른 상태에서 또 관리사무소나 입주자대�	69905	04:08:17

3656

[SNS] 챗GPT에서 Mia 2.0 GPT 앱이 곧 출시될 거라고 해서 기대는 되지만 현실적인 바램은 이렇듯 무시할 수가 없네요.		2024/11/15	29	330
저번에 blrun39@hanafos.com 이메일로 얼리 액세스 신청할 땐 가능하다면 무료로 이용하고 싶다고 의견을 표명했는데 이번에 blrun@daum.net 이메일로 얼리 액세스 신청할 땐 5불~10불 지불할 의향이 있다고 의견을 표명했네요. 두 번 다 무료로 이용하고 싶다고 콤보 박스 선택하기가 좀 그렇더라구요. 저번에 개발자님이 직접 미아 동작 시연하	69905	06:06:52

3655

[스크랩] 중력의 역사부터 아인슈타인의 일반상대성 이론까지 완벽히 설명한 동영상이라는데... 다 보고 나서도 아직도 아리까리 합니다. ^^; 중력이 천체 주변의 공간이 휘어서 생기는 현상이랍니다. [1]		2024/11/10	26	431
여러분도 함 시청해 보세요. 여기서 언급된 뭔가 중요한 핀트의 실험들 이해가 필요해 보이는데 저도 보고 나서도 아리까리 합니다. 역시 일반 상대성 이론은 어려운가 봅니다. 관심있는 분들은 시청해 보시길... ㅡ_ㅡ; =================================================== 출처 - https://youtu.be/Pm15jwXJtnA?si=ZiANBxt-oBsuCc3k	69905	20:29:32

3654

[스크랩] "핵폐기물을 우주에 버린다면?" 이라는 유튜브 제목을 보고 어? 하면서 바로 우주에 대한 걱정을 했는데 이게 현실적으로 실현이 매우 어려운가 봅니다. ㅋㅋ 괜한 걱정을 했네요.		2024/11/09	21	306
여기에 아주 다양한 방법들을 과학자들이 찾아본 내용이 나오는데 아주 기묘한 방법들 까지... 하지만 로켓 발사 과정 중 높은 확률로 발생할 수 있는 폭발 사고 때문에 너무 위험한데다가 한국을 비롯한 지구에서 하루에 나오는 핵폐기물의 양과 무게에 비해 너무 경제성이 너무 떨어져서 힘들다는 이야기를 보고 정말 다행이다란 생각을 했는데 기존	69905	03:26:59

3653

[SNS] 방위비(?) 분담금 내지 말고 그 돈으로 자주 국방 저력 키워야 그게 진정한 국방이라는 사실을 늘 유념하시기 바랍니다.		2024/11/07	27	242
해당 유튜브 댓글 전 한국이 보기 좋게 트럼프에게 한 수 가르쳐 줬으면 좋겠습니다. 한국은 미국의 의존 없이 자주 국방이 가능하다고 봅니다. 단 1원도 줘서는 안됩니다. 사실 그럴 필요가 없거든요. 이젠 더 이상 한국이 미국에 의존하려는 습성을 버려야하기 때문이기도 하고 소위 방위비(?)를 내라고 협박하는 상대에게 나쁜 선례를 만들어서�	69905	21:05:23

3652

[SNS] 국민의 동의도 없이 멋대로 이런 정책하겠다고 허탈하게 만드는 게 정부의 존재 이유인가? 정체성이 부끄럽지 않나요?		2024/11/05	21	233
언제 국민연금이 지속 가능한 적이 있었나? 어용 언론과 연합해 양치기 소년 같은 거짓말로 국민들 불안 조장해 쌈짓돈으로 활용하기 위한 수작이 아니란 걸 우선 지급보장 조항 명확하게 삽입하고 나서 모든 국민과 가족의 연금 납입 정보와 기금운용 정보의 투명한 공개로 증명해 보이세요. 그게 순서입니다. 그 다음 제도의 도입과 법률 개정, 운용 과�	69905	08:39:00

3651

[스크랩] 미국의 규제로 자국 스스로 개척하는 길을 선택하는 중국의 놀라운 AI 기술 개발 동향과 전 세계 LLM 개발 업체들의 위상...		2024/10/30	18	190
나름 흥미롭게 동영상을 시청하였네요. 형이 일전에 바둑알로 사람과 바둑을 두는 로봇을 중국이 판다고 바둑알 집는 기술을 어렵게 완성해 시장에 내놓았던 제품을 저한테 유튜브 영상으로 보여줬는데 저도 그 때 보고 나서 중국의 인공지능과 로봇 기술이 많이 발전했다는 걸 알았네요. 로봇이 아마5단까지의 학습 단계를 제공하고 프로9단을 �	69905	13:40:13

3650

[블록] 보이스 피싱 의심될 때 조치 방법... 유용할 듯 하네요. 그리고 평소 신분증과 공인인증서 관리 철저히 하셔야 되구요.		2024/10/29	18	206
관련 포스트 - https://bit.ly/3PS9FIU 오늘 국민은행으로부터 아이폰 알림센터로 아래 이미지가 배달이 왔는데 매우 유용한 정보라 여러분과 공유합니다. [그림1] [그림2] [그림3]	69905	19:58:37

3649

[기본] 헐~ AI 인공지능 LLM 엔진이 지혜로운 사람은 더욱 지혜롭게 만들고 편협한 사람은 더욱 편협하게 만들 것이다? 모토가 이렇게 가서는 안됩니다.		2024/10/28	24	249
유튜브를 바라봤을 때는 언뜻 맞는 얘기처럼 들릴지 모르겠지만 그런 인공지능 엔진은 사실 진정한 인공지능 엔진이 아니라고 생각합니다. 저도 챗GPT를 사용하면서 그런 경향을 느끼기는 했지만 임계점을 넘은 편견에 대해서는 AI도 단호하게 올바른 지식을 전달해 주는 것을 보았고 그것이 진정으로 진정한 AI의 매력이요 위력이며 성능이라고 생각�	69905	16:27:48

3648

[스크랩] K emotion(감정) AI, K Quantom(양자) AI, K 메디컬(의료) AI에 관한 마이클 존슨 박사의 보고서라는데 이런 게 정말로 지금 적극 개발, 상용화 되고 있나요? 뭔가 희망 사항 같기도 하지만 흥미로운 내용을 말하고 있는 것 같아 가져와봤습니다.		2024/10/21	29	351
뭔가 중요한 흐름을 말하고 있는 것 같기는 한데 뭔가 한국(or 한글) AI 개발 동향에 관한 희망 사항을 말하고 있는 것 같기도 하고 미국 마이클 존슨 박사의 보고서라는데 이런 게 정말 지금 한국에서 개발되고 있거나 정말로 상용화되고 있는지 정확한 사실은 확인이 좀 필요해 보입니다. 물론 제가 보기에 이 동영상은 전 세계 AI 개발	69905	06:41:49

3647

[기본] 덧글에다 음란물을 올리는 사용자는 예고없이 스팸일괄삭제 조치하고 아이피를 영구적으로 차단하겠습니다...		2017/06/05	3641	38638
덧글을 수정하여 음란물을 올리는 사례가 최근 급증하고 있습니다. 이것은 사례가 매우 불량한 케이스로 간주하여 이렇게 덧글에다 음란물을 올리는 사용자는 다른 덧글의 존재 유무에 상관하지 않고 예고없이 스팸 일괄삭제조치하고 아이피를 영구적으로 차단할 생각입니다. 이건 이곳을 이용하는 네티즌들을 보호하기 위한 조치로서 어떠한 타협이나	69905	07:08:44

3646

[스크랩] 구글 딥마인드 데미스 허사비스가 알파폴드 연구 기여로 노벨 화학상을 받았다는데... 사실 여기서 연구한다는 첨부 이미지 덧글을 보고 있자니 일전에 꿈에서 조카가 삼촌인 저한테 하는 말이 삼촌 이 약 내가 만들었는데 이 약 먹으면 안 죽을 수도 있지만 어떻게 되는지는 모르겠어 하면서 약을 주었던 악몽이 떠오르네요. ㅋㅋ		2024/10/16	27	385
그 때 먼 미래의 이야기였는데 조카가 자기가 만든 약이라고 하면서 그런 약을 주면서 삼촌보고 안 죽을 수도 있다고 영생의 약을 주었던 기억이 납니다. 그 때 이 약 먹으면 어떻게 될까 하면서 엄청 고민이 되고 무서웠던 기억이 납니다. ㅋㅋ 유튜브 동영상도 재밌습니다. 이번 노벨상 수상자에 대한 이야기가 나오는데 구글 딥마인드 데미스 허사비스의	69905	17:57:33

3645

[SNS] 차주 웹 보안 시스템이 이렇게 허무하게 해킹되고 변조되다니... 짧지만 잘 만들어진 동영상입니다. 흥미롭게 보았네요.		2024/10/11	35	367
해당 유튜브 댓글 헐~ 다국적 자동차 회사 딜러가 이용하는 차주 정보 시스템을 어떻게 해커가 이렇게 교묘하고 치밀하게 해킹할 수 있는지 정말 아연실색할 일이네요. 설마 하고 무심코 시청했지만 해커가 어떤 식으로 복잡한 웹 보안 시스템의 취약점을 찾아내어 고객정보를 감쪽같이 변조해서 차 문을 열 수 있는지 해킹 과정이 매우 리얼하고	69905	05:06:33

3644

[스크랩] 스티브 잡스는 최고의 인재를 모아놓고 일을 시키면 평균보다 50배 100배 뛰어난 제품이 나왔다는데요? 그리고 상대가 설명한 내용을 이해 못해서 개떡같이 일한다고 말했던 게 아니라 상대의 말이 맞다고 확신이 들면 5분 뒤에도 결정을 번복했다고 합니다. ㅋㅋ		2024/10/06	27	364
애플을 경영했던 스티브 잡스와 직접 인터뷰한 내용이라서 더 이해가 빠르네요. ^^; 대충 짐작은 하고 있었지만 나름 스티브 잡스만의 경영 스타일을 엿볼 수 있는 것 같습니다. ==============================================================================================	69905	05:33:48

3643

[SNS] 비밀글...		2024/10/05	0	0
비밀글입니다	69905	05:54:49

3642

[쓰레기통] OpenAI 헬프 고객센터 챗팅 상담, 지난 질의 내용을 그냥 답변 없이 초기화시켜 버리네요 헐~		2024/09/26	12	365
GPTs 학습 데이타로 업로드하는 TXT 파일이 에러가 뜨면서 업로드가 안되는 문제를 [그림1]의 우하단 챗팅 상담으로 오래 전에 영문으로 문의를 해서 최근까지 답변이 없다가 질의 내용이 사라진 걸 알았고 어제도 https://bit.ly/3zm6Hr6 이 내용과 관련하여 이 챗팅 상담 쪽에 문의를 한 게 있는데 그림을 보시는 것처럼 이게 로그인을 해도 이전 �	69905	21:23:39

3641

[스크랩] 간만에 스폰지 물 빨아들이는 것처럼 새벽에 집중을 하게 되는 이재명 민주당 대표 국회 연설이네요. 남은 재생 시간 쳐다보지 않고 끝까지 시청한 오랜만의 유튜브 영상이네요.		2024/09/26	21	415
이런 건 공중파 방송에서 송출을 해줘야 하는데 당 대표 연설임에도 불구하고 이런 것 송출한 지상파 방송은 없었죠. 하지만 유튜브에서 저도 이렇게 시청을 할 수 있었습니다. 여러분도 함 시간 있을 때 시청해 보시길... 왜 제가 그랬는지 이해가 되실 겁니다. 오랜만에 시청한 민주당 당 대표 관련 유튜브 영상이기도 하고 사막에 핀 선인장 꽃�	69905	05:38:56

3640

[쓰레기통] 마이크로소프트는 왜 제 사이트에 와서 제가 그제 월요일 게시판 페이지뷰 설정을 view.php 페이지 로드로 전부 바꾸었는데 zboard.php 페이지를 여러 IP로 번걸아 가며 로드시켜 하루 14GB 트래픽이 초과가 되도록 만드나요? 헐~ 뭔가 악의적인 목적이 숨어 있는 것 같습니다.		2024/09/25	23	381
제가 요새 카페24 10G 광호스팅 자이언트 상품으로 이 "네티즌 세상을 위하여..." 를 운용하면서 이상하게 하루 최대 허용 트래픽인 14GB가 [그림1]과 같이 거의 매일 초과가 돼서 이상하다 싶어 2024년 9월 23일 월요일 한 번 게시판 설정을 페이지뷰에서 하단에 리스트가 뿌려지지 않도록 view.php 페이지만 열리도록 설정을 모두 바꾸었는데 이�	69905	09:04:53

3639

[SNS] 카톡 진짜 진한 놈들이네요. 아니 아주 나쁜 놈들입니다. 면상도 아주 두꺼운 놈들이구요.		2024/09/21	19	433
톡서랍 월 구독 이용자가 “카톡 일정 등록 후 먹어버리는 중요한 버그” 를 일부러 알려줬더니 자구 노력 없이 재현 영상을 촬영해 보내달라는 게 고객서비스인가요? 이 자식들은 고객들 울화통 터져서 단명하게 만드는 데 일가견이 있는 놈들이네요. 이게 있을 수 있는 일인가요? 헐~ ㅡ_ㅡ https://bit.ly/3ZyQedQ	69905	11:11:29

3638

[쓰레기통] 소스 코드는 거짓말을 안하는데 왜 "네티즌 세상을 위하여..." 에서 왜 답덧글에 첨부된 mp3 파일 재생을 위한 JW플레이어가 안보여요? 뭔가 크로미움 및 파폭 브라우저 동작이 이상한 것 같습니다. [4]		2024/09/14	46	654
이것 왜 그런 건가요? 아래 [그림1] 과 같이 원덧글에 첨부된 mp3 파일은 JW플레이어가 보이는데 답덧글에 첨부된 mp3 파일에선 JW플레이어가 보이지 않습니다. 코드는 거짓말을 안하는데 이것 크로미움 및 파폭 브라우저에서 왜 그런 거예요? ㅡ_ㅡ [그림2]는 해당 뷰 페이지에서 원덧글과 답덧글이 HTML로 뿌려지는 부분을 Beyond Compare 로 비교를 한 �	69905	16:14:06

3637

[쓰레기통] 다음과 같은 이윤찬의 에버노트 textarea 상태에서 내용을 추가해 "메모수정" 버튼을 누르면 크롬과 네이버 웨일 브라우저 상단 타이틀바에 "응답없음" 이 보이면서 브라우저가 다운이 됩니다.		2024/09/10	52	538
저번에 여기에서 음식일기를 수정하고 있는 상태에서 작업표시줄 다른 창으로 갔다가 돌아오면 이윤찬의 에버노트의 전체 리스트가 맨 위로 죽 스크롤이 되면서 맨 아랫 부분으로 이동이 돼 버린다는 크로미움 브라우저 버그를 말씀드린 적이 있습니다만 이번엔 뉴엣지 브라우저에선 발생하지 않는 문제이고 크롬과 네이버 웨일 브라우저에서 발생하는 문�	69905	06:37:21

3636

[쓰레기통] 구형 컴 본체 메인보드 뱅크 2개에 실제 8GB 씩 16GB 로 설치된 램의 절반만 인식되는 현상은 바이오스 손상 때문이라는 내용 외 2건... [3]		2024/08/14	85	512
1. 아래 링크는 제가 어제 오늘 있었던 본체 브라우저가 갑자기 느려진 현상의 원인을 찾다가 알게된 내용을 친구에게 톡친 내용을 정리해 챗GPT에게 다시 물어본 건데 이게 램 전체 용량 중 절반 가까이가 인식이 안되면 기존에 브라우저가 사용하는 램 용량이 갑자기 줄어듦으로 인해 사이트 열리는 속도가 현저하게 느려지기 때문에 심각한 문제	69905	15:50:56

3635

[스크랩] 공동인증서(구 공인인증서) vs 금융인증서 vs 브라우저인증서 차이점... 평소 궁금했던 점 갈무리.		2024/08/08	93	483
온라인 금융생활의 필수품인 공인인증서가 21년 만에 독점적 지위를 폐지하고, 새로운 인증 제도를 도입하게 되었다. 인증서는 온라인에서 모든 전자거래를 안심하고 사용할 수 있도록 해주는 온라인	69905	05:03:34

3634

[쓰레기통] 이번에 새로 기능을 추가한 세계 지도에서 경도를 선택하여 파폭 브라우저로 사주를 뽑아보려고 하면 다음과 같이 부모 페이지가 백지로 보입니다. 이 증상에 대해서 챗GPT한테 물어보니 결국 파폭이 알 수 없는 오동작을 하고 있다는 사실을 알았습니다. [1]		2024/08/06	86	535
https://www.blrun.net/chatGPT4/ 에서 [경도 선택] 을 클릭하면 world_gps.html 란 자식 창이 열리고 거기서 특정 경도를 선택하고 나면 그 창이 닫히면서 부모창의 콤보박스 옵션 태그에 경도 정보가 그대로 들어가도록 프로그래밍을 한 건데 이게 크로미움 브라우저에선 제대로 동작하지만 이렇게 파폭 브라우저에선 제대로 동작하지 않�	69905	07:00:52

3633

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] [스크랩] 간청소 하는 핵심 부분만 잘 정리한 내용을 인터넷에서 찾아 스크랩 했습니다. [3]		2024/07/16	89	440
책에선 실제 6일간 간청소를 준비하는 기간과 6~7일째 간청소 하는 날 지켜야할 지침이 일목요연하게 잘 정리가 안돼 있어 이렇게 웹에서 관련 내용을 스크랩해 왔습니다. 이 분이 잘 정리를 하셨더라구요. 이것대로 간청소를 하시면 됩니다. =================================================================== 출처 - https://m.blog.naver	69905	06:35:23

3632

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.14 책 한 권 13페이지 진도 나간 내용... [1]		2024/07/14	73	372
- 대개 다섯 번에서 여덟 번 정도 간 청소를 하고 나면 담낭에 들어 있는 석회화된 담석이 배출된다. 어떤 경우에는 첫 번째 간 청소에서 배출되기도 한다. 이 담석은 담낭을 절개했을 때 발견되는 담석과 동일하다. 이 담석은 해체되거나 부서지지 않고 단단한 결석 상태를 유지한다. 단지 준석회화된 담석만이 시간이 지나면서 크기가 줄어들기�	69905	05:35:01

3631

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.13 책 한 권 8페이지 진도 나간 내용...		2024/07/14	88	318
- 간과 담낭을 청소할 때 배출되는 결석은 대부분 콜레스테롤과 담즙염으로 이루어져 있다는 사실을 많은 연구소에서 확인했다. 이것은 결석이 간과 담낭에서 빠져나왔음을 의미한다. 효과가 지속되려면 간과 담낭에 있는 모든 담석을 제거해야 한다는 사실을 명심해야 한다. 단 한 번의 간 청소로는 충분하지 않다. - 스위스 파라켈수스 병원의 병	69905	03:35:09

3630

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.13 책 한 권 8페이지 진도 나간 내용...		2024/07/13	86	301
* 간 청소에 대한 오해와 진실 - 가장 노골적으로 비난하는 단체를 둘자면 쿼크워치(http://quack-watch.com )다. 저자가 하나 덧붙이고 싶은 것이 있다고 말한다. 미국에서만 해마다 90만 명이 넘는 사람이 의료 행위나 의료 과실로 목숨을 잃는다. 또한 새로 발생하는 암 중 적어도 절반 이상이 유방 조영술, 컴퓨터 단층 좔영, 항암 치료로 인�	69905	18:55:57

3629

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.13 책 한 권 7페이지 진도 나간 내용...		2024/07/13	57	218
* 몸의 유연성 - 관절과 근육이 뻣뻣한 것은 소화와 배출 기능이 허약해져서 그 부분에 산성 대사 노폐물이 쌓여 있음을 나타낸다. 요가나 체조, 혹은 그 밖의 다른 운동이든 꾸준히 하는 사람이 몇 번의 간 청소를 하고 나면 척추, 관절, 근육의 유연성이 엄청나게 좋아지는 것을 느낄 수 있다. 세포를 연결하는 결합 조직은 더욱 유연해지고 탄력이	69905	17:27:51

3628

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.13 책 한 권 9페이지 진도 나간 내용...		2024/07/13	55	254
* 질병이 없는 삶 - 병이 든다는 것은 몸이 치유 활동을 하고 있음을 의미한다.(주: 저자는 이런 치유 활동을 자신이 인식해 도와줘야 진정한 치료가 가능하다고 말한다) 우리는 면역 체계가 약해졌을 때, 즉 축적된 독성 노폐물에 의해 면역 체계가 억눌리고 과중한 부담을 떠안게 되었을 때 병에 걸린다. 이런 형태의 극심한 폐색에 대해 몸은 갖�	69905	14:54:13

3627

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.12 책 한 권 8페이지 진도 나간 내용...		2024/07/13	56	240
- 피부가 햇볕에 노출되었을 때 만들어지는 비타민 D3와는 달리 비타민 D3 보충제에는 "콜레스테롤 황산염" 이 들어있지 않다. 혈소판 막에 있는 콜레스테롤 황산염은 혈소판의 접착 능력을 향상시키며 혈액이 원활하게 흐르고 적절하게 응고되는 데 핵심적인 역할을 한다. 콜레스테롤 황산염이 충분하지 않으면 거의 모든 종류의 질병이 발생할 �	69905	05:17:23

3626

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.11 책 한 권 10페이지 진도 나간 내용...		2024/07/11	42	222
* 과로하지 마라 - 과로는 특히 간에 스트레스를 준다. 뇌를 비롯한 몸의 모든 부분이 요구하는 과도한 양의 에너지를 충족시키기 위해 간은 가능한 한 많은 복합당을 단순당(포도당)으로 변환한다. 쉬지 않고 일을 하다 보면 아드레날린을 비롯한 스트레스 호르몬이 지속적으로 분비되어 결국 그를 일 중독자로 만든다. 일은 그의 인생에서 유일한 �	69905	08:13:35

3625

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.10 책 한 권 9페이지 진도 나간 내용...		2024/07/11	46	223
* 술을 끊어라 - 알코올은 당분을 발효시켜 정제한 액체로서 몸을 산성화하는 성질이 강하다. 알코올은 세포의 신진대사에 아무런 기여를 하지 않는 대신 몸에서 미네랄이 빨리 소진되게 한다. 알코올로 가장 많은 영향을 받는 장기는 간이다. 해독되지 않은 알코올은 지방으로 전환되어 축적되고 결국에는 간과 담낭에서 담석이 생겨난다. - �	69905	03:54:40

3624

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.10 책 한 권 10페이지 진도 나간 내용...		2024/07/10	43	201
* 이온수를 자주 마셔라 - 15~20분 정도 물을 끓이면 1만개 정도씩 뭉쳐있던 물 분자 덩어리가 한두 개의 덩어리로 나누어지고 전기적 성질을 띠면서 수산화 음이온이 만들어진다. 이렇게 만들어진 이온수를 하루 종일 조금씩 마시면 몸의 조직을 청소하고 해로운 산성과 독성과 연관있는 특정 양이온을 제거하는 데 도움이 된다.(?) - 대부분의 독성 물�	69905	07:02:16

3623

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.9 책 한 권 10페이지 진도 나간 내용...		2024/07/09	30	171
- 일련의 간 청소를 통하여 모든 담석을 말끔히 제거했다면 앞으로 재발하지 않게 해야 한다. * 1년에 두 번씩 간 청소를 하라 - 1년에 한두 번은 간 청소를 하기를 강력하게 권한다. 이것은 계절이 바뀔 때 하는 것이 좋다. 다만 보름달이 뜨는 날은 피하기 바란다. 환절기에는 면역 체계도 자연스럽게 약해진다. 따라서 이때 간 청소를 하면 스스로 건�	69905	18:46:42

3622

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.8 책 한 권 12페이지 진도 나간 내용...		2024/07/09	28	177
@ 담낭을 제거한 사람도 간 청소를 할 수 있는가? - 이미 담낭을 제거한 사람도 당연히 간 청소를 할 수 있다. 실제로 담낭이 없는 사람은 있는 사람에 비해 간에 더 많은 담석이 생기는 경향이 있다. 따라서 첫 번째 간 청소를 할 때 많은 담석이 바로 배출되지 않을 수도 있다. 단단히 막혀 있는 담석이 부드러워져서 배출되려면 먼저 최�	69905	04:53:20

3621

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.8 책 한 권 9페이지 진도 나간 내용...		2024/07/08	33	183
- 간과 담낭 청소는 건강을 회복하는 매우 중요하고 효과적인 방법 중 하나다. 만약 모든 지침을 정확히 따른다면 아무런 위험도 없다. 간 청소를 하고 나면 2~3일째 되는 날에 대장(결장)을 청소해야 한다. 대장에 갇힌 담석은 결국 장내 독혈증의 원인이 된다. 전문적인 관장기가 없어도 몇 차례의 증류수 관장을 통해 적절하게 대장을 청소할 수 있	69905	10:47:12

3620

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.7 책 한 권 13페이지 진도 나간 내용...		2024/07/07	33	169
* 간 청소의 결과 - 간 청소를 하고 다음 날 아침이나 점심 무렵이면 아마도 여러 차례 물변을 보게 될 것이다. 많으면 15번에서 20번 정도 화장실에 가야할 수도 있다. 이때 처음에는 담석과 잔여 음식물들이 섞여 있을 것이고 나중에는 색깔이 있는 물과 함께 담석만 나온다. 대부분의 담석은 물 위에 뜬다. 간 청소를 하는 동안 다른 이상하게	69905	21:55:23

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.7 책 한 권 10페이지 진도 나간 내용... [1]		2024/07/07	43	227
* 실제 간 청소 과정 @ 당일 저녁 - 오후 6시: 네 스푼(60g)의 엡섬솔트를 유리병에 넣고 710ml의 깨끗한 물에 녹인다. 이것은 한 번에 약 180ml씩 네 번으로 나누어 마시게 된다. 지금 바로 첫 번째로 엡섬솔트 용액 180ml를 마신다. 엡섬솔트 용액을 마시고 나서 양치질을 하거나 베이킹소다로 입 안을 행구는 것도 도움이 된다. 간 청소를 할 때	69905	18:01:44

3618

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.6 책 한 권 8페이지 진도 나간 내용...		2024/07/06	52	211
- 간과 담낭에서 담석을 제거하는 것은 건강을 개선하기 위해 어려분이 사용할 수 있는 가장 강력하고 중요한 방법 중 하나다. 먼저 6일간 준비한 다음 16~20시간 정도 실제로 간과 담낭을 청소한다. 담석을 제거하는 데 필요한 것은 다음과 같다. (사과주스 1리터들이 6통. 또는 사워 체리주스 240ml들이 6통) (엡섬솔트 15g짜리 큰 스푼으로 4스푼 6	69905	19:33:00

3617

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.6 책 한 권 8페이지 진도 나간 내용...		2024/07/06	38	202
* 일반적인 담석 치료법 - 외과적인 수술을 통해 담낭이나 그 안의 담석을 제거한다고 하더라도 간내담관에는 여전히 많은 담석이 남아서 적절한 양의 담즙이 분비되는 것을 가로막기 때문에 담즙의 흐름이 크게 증가하는 것을 기대할 수 없다. 외과적인 수술로 담낭을 제거하더라도 몸에 큰 문제를 일으키는 상황은 그대로 남는다. 담즙을 분비	69905	06:25:44

3616

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.5 책 한 권 8페이지 진도 나간 내용...		2024/07/05	45	200
* 생활 습관 - 잠자리에 들고 일어나는 시간은 계절에 따라 바뀔 수 있다. 따라서 겨울에는 잠을 좀 더 많이 자고 여름에는 덜 자게 된다. - 늦게 잠자리에 들거나 늦은 시간까지 일을 하게 되면 멜라토닌 분비의 균형이 무너지고 다른 중요한 여러 호르몬의 분비 싸이클에도 지장을 준다. 뇌에서는 멜라토닌 외에도 세로토닌도 만들어 낸�	69905	21:54:21

3615

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.5 책 한 권 31페이지 진도 나간 내용...		2024/07/05	36	192
* 죽음의 덫, 백신(?) - 이번 학습에 있어 많은 분량의 내용을 통해 저자가 말하는 것은 이 섹션의 마지막에 집약돼 있는데 "면역력을 가장 심각하게 떨어뜨리는 것 중 하나가 백신에 들어 있는 발암성 화학 물질과 항생 물질이다" 라고 했는데 다른 백신은 몰라도 독감 백신 같은 경우는 제가 몇 년 맞아 본 경험에 비추어 봤을 때 예전엔 몸�	69905	17:46:16

3614

[쓰레기통] 유튜브, 사용자가 비공개 목록에 업로드 후 매일 시청하는 동영상은 해상도를 고의적으로 떨어트리고 그 7분 28초 재생 끝나고 플레이 되는 광고 동영상은 정상 해상도로 재생되게 만들어 놓는데 이것 너무 노골적이네요. 너무 웃깁니다. 헐~ [1]		2024/07/04	39	232
한동안 AMD 레고르 260 CPU, 8GB 램(4GB 램 불량 인식) 본체에서 정상적인 해상도로 재생되다가 최근 계속 뿌연 저해상도로 재생이 됐는데 웃긴 건 7분 28초 재생이 끝나고 광고가 계속 나올 땐 고해상도의 광고가 플레이 된다는 사실입니다. 처음에 전 MS 윈도우즈10이 고의로 장난친 게 아닌가 싶은 생각도 했었지만 요 며칠 계속 제가 올린	69905	16:41:31

3613

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.4 책 한 권 12페이지 진도 나간 내용...		2024/07/04	40	213
- 여성은 남성에 비해 담석이 생길 위험이 네 배 이상 높다. "미국 산부인과 저널" 에 발표된 연구 결과에 의하면 경구피임약이나 다른 에스트로겐 제제를 사용하는 여성은 담석이 생길 가능성이 두 배 이상 높다고 한다. 피임약과 호르몬 보충제에 들어 있는 여성 호르몬인 에스트로겐은 담즙 내 콜레스테롤을 증가시키고 담낭의 수축을 약화시키다. 여러 연구�	69905	16:12:49

3612

[의사들도 모르는 기적의 간 청소] 2024.7.3 책 한 권 8페이지 진도 나간 내용...		2024/07/03	40	201
- 미국 국립암연구소의 웹사이트에는 다음과 같은 글이 있다. "혈관 생성 억제제는 종양 세포를 직접 공격하는 것이 아니라 혈관의 성장을 억제하는 매우 특별한 치료제다. 혈관 생성 억제제는 보조적인 암 치료법인 항암 화학 요법과 병행하여 사용할 때 일부 암에 대하여 가장 효과적이다." 하지만 2012년 미국 국립보건원의 지원을 받은 연구 결과는	69905	22:15:21

3611

[챗GPT 사용설명서 버전업 2024] 2024.7.2 책 한 권 53페이지 진도 나간 내용...		2024/07/03	34	210
- 오늘 이 책에선 마케팅과 취업/채용/인사에서 사용할 수 있는 프롬프트 사용 예시가 나왔는데 답변을 보면 상당히 구체적이고 품질이 좋음을 확인할 수 있습니다. 제가 이 분야를 이용할 일은 적어서 일단 여기선 소개를 생략합니다. - 또 챗GPT는 특정한 주제의 메일 쓰기나 동화 쓰기, 블로그의 글도 써줄 수 있는데 일정한 가이드 라인을 제	69905	20:18:31

1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[74][다음 10개]