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[블록] 소변이 잘 나오지 않는 음식과 두통을 유발하는 음식...
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Point : 71483
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2013-07-11 09:21:58
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Vote : 119
건강한 삶을 위해선 소변을 잘 배출하는 게 중요한데 평소 음식을 먹으면서 소변이 잘 나오지 않는 음식과 소변이 잘 배출되는 음식을 제가 유심히 관찰해 보았습니다. 아래는 평소의 경험에서 나온 결과물이라 좀 더 주의 깊은 실험이 필요할 수 있습니다. 아마 대체적으로 맞을 것이라고 생각됩니다.<br /> <br /> <b>소변이 잘 나오지 않는 음식:</b> 150원짜리 야쿠르트, 두유 계열(슈퍼에서 파는 것), 가짜꿀, 마요네즈, 바나나, 카레, 소라형 과자<br /> <br /> <b>소변이 잘 나오는 음식:</b> 배, 수박, 늙은호박죽, 율무, 포도<br /> <br /> 다른 이야기를 하나 하자면 평소 슈퍼에서 사먹는 음식 중에 '초코파이' 는 '리스페달' 이란 정신분열병 치료제와 함께 먹으면 효과적이었습니다. 이 약의 부작용 중에 정좌불능이나 안절부절 증상과 같은 불안 증세가 있는데 초코파이(초코렛 성분 때문인지는 모르겠지만)와 함께 먹으면 그 부작용이 상당 부분 희석이 되는 것 같았습니다. 근데 너무 달아서 많이 먹으면 그렇게 좋지는 않을 겁니다.<br /> <br /> 이상이 지금까지 저의 식생활에서 발견한 특이점들이었구요 마지막으로 짜파게티, 조미김 같은 MSG가 들어간 인스턴트 음식들을 많이 섭취하면 두통 증세가 발생하였습니다. 이런 음식을 차단하면 두통 증세가 사라졌구요. 그래서 MSG 같은 경우는 어렸을 땐 몰랐는데 나이 들어서 섭취하려니 많이 부담이 가는 음식이 돼 버렸습니다.<br /> ^^;<br /> <br /> 근데 한가지 우려스러운 건 만들어 먹는 음식을 제외하고 음식점이나 시중에서 판매되는 음식들 대부분이 이 MSG(L-글루타민산나트륨)를 다소간 넣어 음식맛을 내고 있다는 사실입니다. 그래서 보통 사먹는 음식이 "맛있다" 고 느끼는 건데 우리가 평소 식생활에 있어 매우 간과하기 쉬운 부분이라고 생각합니다.
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1.
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두유는 예전에 검은깨로 만든 두유 등에서 특히 소변이 잘 나오지 않았는데 요새 나오는 일반 두유는 이런 맹점들을 제거한 제품이 속속 나오는 것 같더라구요. 어제 먹었던 후디스 오메가3 두유는 아침에 일어나 보니 소변이 잘 나왔습니다. 문제가 있던 제품들도 예전보다 소변이 잘 나오는 걸 최근에 경험했었는데 아마도 성분 조정이 있지 않았나 싶습니다.
[bitly]
2014-11-05 05:51:19
2.
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150원 짜리 야쿠르트도 최근에 라이트 200원 짜리로 새 제품이 나오면서 많이 개선이 되었더라구요. 예전 처럼 설탕 맛만 나는 게 아니라 서울우유/건국우유 요구르트 처럼 진정 발효 유산균 맛이 나는 게 입에 잘 맞았습니다. 최근에 어머니가 야쿠르트 아줌마 한테서 새 야쿠르트 여러개를 사오신 걸 먹어봤는데 그렇더라구요. 참고 바랍니다.
[bitly]
2022-04-13 20:21:17
3.
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오늘 저번에 산 짜파게티 라면 2개를 봉지에서 꺼내 물을 적당히 잡아 면과 후레이크(건더기) 스프를 같이 넣어 정확히 5분을 끓이고 난 후 국물을 아래만 보일 정도로 적게 잡아 따른 후 올리브(?) 조미유를 넣어 비비고 나서 뒤이어 짜장 스프를 넣어 골고루 섞어주었더니 먹음직스러운 짜장 라면이 완성되었는데 어머니한테 3분의 1 정도를 덜어 드리고 제가 나머지를 다 먹었는데 예전엔 국물을 많이 남겨서 그런지 걸죽하지만 싱거운 맛이 났는데 이번엔 국물을 적당히 잡아 찰진 짜장 라면이 되어 엄청 맛있게 먹었네요. 오랜만에 먹어서 그런지 더 맛있었네요. 제가 본문 MSG 관련 글 작성 이후 업데이트를 안했는데 오늘 그 이후로 달라진 농심 짜파게티 라면을 요리해 먹고 난 후기를 이렇게 작성해 올립니다.<br /> <br /> 요새 가끔의 고기를 비롯한 각종 채소 반찬과 함께 생오이와 후무스 소스를 주로 먹고 마요네즈도 조금 곁들여 먹느라고 인스턴트 식품을 요리해 먹을 시간이 없었는데 오늘 아버지가 점심 식사를 정오 12시에 하시고 나서 12시 30분 쯤에 제가 한 짜장라면 요리를 어머니가 맛있게 드셔서 저도 그렇고 기분 만땅이었네요. 이제 2시간 후에는 부족할 수 있는 영양을 보충하기 위해 이롬 두유도 어머니랑 하나씩 먹어볼까 합니다만 한동안 계속 먹었던 이롬 국산콩 무가당 두유는 최근에 잘 안 먹게 돼서 구입을 중단할까도 생각해 봤는데 이렇게 인스턴트 식품 먹고 나서 영양 보충용으로 좋은 것 같아서 이제 보니 16개입 한 박스 정도는 구비해놔야겠다는 생각이 듭니다.
[bitly]
2024-07-20 13:27:14
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